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Changement de vie
03/05/2010 05:48
Je me connecte ce matin et je sens déjà que si j'écris ici, ca va aller !
Alors, je viens de me peser, après avoir téléchargé l'image.
Poids du matin : 51 kg.
Hmm, je m'attendais à pire je pense ...
Aujourd'hui, je compte manger :
- matin : protéines
- 10 h00 : barre
- midi : soupe
- 15h00 : barre ou protéines
- soir : soupe et salade de concombre.
éventuellement : un yahourt 0% avant de me coucher.
L'important est de me remettre en cétose, chose que je n'arrivais plus à faire à force de grignotages...
Allez zou, c'est parti !
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